SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy mineraly

Czy chodziło Ci o: "witaminy minerały"?

  • [...] zbyt wielki wpływ swoim trybem życia i dietą, a odżywki czy też suplementy mają pomóc nam, uzupełnić naszą co dzienną dietę w różnego rodzaju składniki, począwszy od białka które napotykamy praktycznie na każdym kroku w naszej diecie, witaminy, minerały, aż po, np. kreatynę z którą na co dzień w pożywieniu mamy do czynienia w śladowych ilościach.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2014-08-11 15:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warzywa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] i marchewkę? To powszechny błąd, są to popularne warzywa (dodać trzeba tu jeszcze cebulę ;-) ), ale nie jest to żelazny, idealny zestaw, który w znacznym stopniu wspomaga dietę w witaminy, minerały, czy błonnik, także liczy się przede wszystkim urozmaicenie, a ilość warzyw uzależniaj od ilości błonnika, witamin, minerałów w całej diecie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 420 Data: 2017-02-05 19:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w takim razie trzymajmy sie pierwszej wersji 2400 kcal ... co i gdzie moglbym dolozyc ? chcialbym zaczac palic tluszcz ... oczywiscie suplementacja przy tym rowniez bedzie bcaa witaminy mineraly itd.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2013-05-05 14:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki na redukcję

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam lepsze polaczenie dobra dieta (czyli dieta z ujemnym bilansem kalorycznym,itd)+ trening aerobowy oraz siłowy + TS/meta XTP/redline/inny + witaminy/mineraly + dodatki (lecytyna, zha/zma, omega 3, itp.)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2005-07-19 02:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy diety 4healthlabs

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak na to patrzę to zwykłe witaminy, minerały ogólnie suplementy w kolorowym opakowaniu, poza tym ceny nieciekawe Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2020-02-11 15:00:57

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2020-02-11 15:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw zimowy suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak i ich sile. pozostale dodatki powinny byc scisle powiazane z nasza dieta i z tym co jadamy w ciagu dnia, jak wymaga ona pewnych uzupelnien to wedy mozemy dorzucic witaminy, mineraly, czy tez kwasy tluszczowe i typowe produkty odzywcze jak gainer czy bialko:-) jednak tutaj musisz juz nieco poswiecic czasu na zbilansowanie jadlospisu by [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2019-12-28 20:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obecnie, przynajmniej takie chodzą opinie... duże przyrosty masy i siły, stosuje sie maks. 4-5 tygodni bo mocno wątroba dostaje i podnosi cholesterol jak dobrze pamiętam... musisz się mocno zapezpieczyć, witaminy, minerały, osłonki, odblok.... Ale ja bym nigdy czegoś takiego nie tknął... lepiej metke apteczną skołować albo propka uderzyć....

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2009-08-25 10:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnez, wapń?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czy zażywać witaminy/minerały, gdy nie mam niedoborów?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2012-03-20 17:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przy twoim stazu , suplementy typu gainer sa zbedne , skup sie na jedzeniu , poczytaj o diecie bo szkoda twojej kasy. Jedyne co to witaminy + minerały a pieniadze przeznaczone na suple wydaj na ryz i kurczaka , bialy ser , lepiej na tym wyjdziesz.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2011-01-07 08:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w doborze odzyweke

    Post
    Odżywki i suplementy

    Beta-alanina (activlab, sfd, xxl) Jakaś przed-treningówka np. double impact i show time 2.0 - wówczas dawki ustalasz sam. Odżywki, witaminy, minerały etc. wedle wymogów odżywiania. Jezeli wykonujesz trening aerobowy/wytrzymalościowy może być bcaa (activlab, hi-tec, sfd)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2014-10-13 21:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak nabrać masy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesc jesc trening jesc trening powtorzyc odpowiednia ilosc razy :D no i nie zapominac o snie :D dodoac witaminy mineraly omega3 green tea kreatyne i masz ponad 97% sukcesu w tym polu co naturalnie mozesz zrobic :D powodzenia :D i wiem jak to brzmi ale niestety jest to prawda

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2005-03-05 10:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryż - jaki?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Biały jest ubogi w witaminy, minerały, jednak jak do posiłku z biały ryżem zapewnisz solidna porcję warzyw, to jak najbardzej może być. Druga kwestia smakuje gorzej niż Basmati czy jaśminowy.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 221 Data: 2017-11-18 21:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Animal Pack 44sasz.

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobre i DROGIE witaminy, mineraly, fitosterole i ziółka

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2008-01-04 21:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprytna dieta, na potężną masę ektomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bierzesz wtedy kiedy np wiesz, że nie dasz rady zjeść, to jest tylko uzupełnienie a nie obowiązek na "masie", dużo osób o tym zapomina. Do tego powinieneś jeszcze od czasu do czasu dobre (najlepiej z targu) jajka zjeść, bo to jest znakomite źródło białka, dorzucić do tego wszystkiego warzywa i owoce (witaminy, minerały, zapobiegają zakwaszeniu).

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2014-02-27 00:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy na masie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaminy/minerały, omega3 i ew kreatyna :) Zmieniony przez - arekr97 w dniu 2016-08-24 10:46:11

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2016-08-24 10:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast supli

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jakie suple są Ci potrzebne? Jak juz chcesz coś "brać" stawiaj na witaminy minerały jak masz niedobró oraz zdrowe tł rybie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2011-08-24 06:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - Vital X Pack - 30 saszetek

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co według Ciebie ma tam pompować? To witaminy, minerały etc. Możesz nawet podczas posiłku przyjąć, wiele to nie zmieni.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2012-05-10 16:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adralin CTD

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kawe i gra magiczne tabletki na zapamiętywanie i koncentracje to wg zbędny wydatek kiedyś ludzie uczyli się bez tego i dali rade jak ktoś chce to się nauczy uwzględnij ew w suplementacji omega3 witaminy minerały i żen szeń a jak masz na dużo nauki strzel sobie kawę tak jak wcześniej mówiłem Zmieniony przez - zielony90 w dniu 2011-06-05 12:22:14

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2011-06-05 12:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy 15latek może pić izotonik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dokładnie, to nie jest magiczny środek, dzięki któremu podniesiesz 100kg więcej. Po prostu uzupełni elektrolity, witaminy, minerały i wszystko temu podobne, które wydalasz z potem w czasie intensywnego treningu. Nie zawsze trzeba korzystać z zaleceń z opakowania ;-) dodaj porcję do 1-2 litrów wody i popijaj w czasie bardzo wymagających treningów, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2014-08-06 18:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki bezglutenowe.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czy tez geiner, obecnie produkty tego typu nie posiadaja glutenu w skladzie, pod warunkiem, ze nie beda to odzywki z dodatkiem bialka roslinnego, pszenicznego. z podstaw witaminy, mineraly, kwasy omega 3, witamina d3, k2 zma to taka podstawa ktora zawiera szafeczka suplementacyjna sportowca:-) produkty jak kreatyna, beta alanina itd na razie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 426 Data: 2019-07-17 22:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)